Pink'in şarkısından esinlenip yazsam da aslında yoğunluktan So What the .... diye ünlü Amerikan deyimlerini kullanmak istiyorum. Bir iş yaparken diğerinin başlaması makes me crazy yani =) Yine de biz Pink'in bu güzel şarkısını mırıldanalım: Burada abimin anlamlı cümlelerinden sonra diyetisyene başladım. Liste aşırı lezzetsiz herseyden oluşuyor. İşte size günlük listem: P.S: Benim günlük rutinim koşturmayla başladığı için böyle. Diyetler kişiye özel olup lütfen uygulamayınız. Sabah Sade kahve + 2 hurma veya badem + 5 fındık veya badem 11:00 beyaz çay Kahvaltı 12:00 1 yumurta 1 dilim peynir 30 gr yarım yağlı 1 dilim ekmek tam buğday veya çavdar Yeşillikler 5-6 adet zeytin Ara 15:00-16:00 1 meyve 1 sb kefir veya 4 yk yoğurt içerisine zerdeçal ve karabiber Yemekten 1 saat önce beyaz çay Akşam 18:30-19:00 4 gün 2 kepçe çorba 100 gr tavuk veya 150 gr balık Salata 1 dilim ekmek 3 gün 6-7 yk sebze yemeği 4 yk yoğurt 2 dilim ekmek 50 gr Akşamları ve gün içinde