Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Ocak, 2018 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Gideceğin Yolu Bilmek

Öncelikle yazı yazmayacağım dememe rağmen sayfamı ziyaret ettiğiniz için çok teşekkür ederim. Benim zor günlerimde hatırlamayı sevdiğim bir hikaye vardır. "Zamanın birinde evli bir çift varmış ve çocukları olmazmış. Hz Musa'ya gitmişler ve Allah'a çocuklarının olup olmayacağını sormasını istemişler. Hz Musa sormuş ve sizin çocuğunuz olmayacak demiş. Aradan bir kaç yıl geçmiş ve çift çocuklarıyla gelmiş. Hz Musa, Rabbim çocukları olmayacak demiştin, demiş. Gelen cevapsa sen çocukları olmayacak demene rağmen onlar benden umudu kesmedi ve dua ettiler. Ben nasıl geri çevireyim onları?' Aylar önce size SCM mi, Marketing mi ne diye soru sormuştum. Globalde mühendislik mi, yoksa yerel de marketing mi? Birkaç gün önce bir kitap okurken cevabı buldum. Hatta daha fazlasını yoluma nasıl devam edeceğimi, hayatıma neleri dahil edip neleri çıkartacağımı artık kesinlikle biliyorum. En sonunda varmak istediğim nokta dünya çapında kadınlara ve çocuklara karşı şiddetin bitmesi iç

2008 Fransa'dan Veda...

Bir zamanlar...

Da Vinci Uykusu

Linkedin'de  bu yazıya rastladım ve uyku düzenleri hakkında araştırmaya başladım. Olayın genetik yatkınlık kısmı olduğu net ki 'thatcher gene' sahipseniz çok daha şanslısınız 3-4 saatlik uykular size yeterli olacaktır. Maalesef bu gen toplumun %1 lik kısmına denk geliyor. Sağlıklı yaşam, melatonin hormonu derken insanlar 8 saatlik uykulara şartlanmış durumda. Ben 6 saatlik uykuyla mutluyum, bazen haftasonları 7-8 saatlik uyku kaçamakları yapsam da. Bu yazıyı gördükten ve YDS'ye şartlanmışken benim de uykumdan kısmam gerektiğine karar verdim ve dün 01:00'da uyudum. Sabah da 7 de kalktım. Eğer gün boyu yorgunluk hissetmezsem rutini 01:30-07:00 şeklinde şekillendireceğim. Size de bir kaç uyku rutininden bahsedeceğim. Leonardo Da Vinci her 4 saatte bir yarım saat uyur. Issac Newton eline bir metal parçası alır ve düşürünce tekrar uyanır, yaklaşık 15 dk denk gelen bu uykuyu her 3 saatte bir tekrarlar. Edison her 3 saatte bir 15 dakika uyur. Tom Ford günde sad